งานวิจัยเผย! แพ้กลูเต็น (Gluten Intolerance) เสี่ยงท้องยาก! เลี่ยงกลูเต็นไว้ อาจท้องง่ายขึ้น
●Gluten คืออะไร? กลูเต็น (Gluten) เป็นไกลโคโปรตีนที่พบได้ในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวโพด ซึ่งในปัจจุบันเราใช้กลูเตนในการผลิตขนมปัง...
top of page
ค้นหา
แม่เตรียมท้องต้องรู้ 3 เทคนิคกินอย่างไร บำรุงไข่ บำรุงมดลูก ปรับสมดุลฮอร์โมน ท้องง่ายขึ้น
แม่ๆ รู้ไหม การบำรุงล่วงหน้าเพื่อเตรียมตั้งครรภ์สำคัญที่สุด โดยเฉพาะผู้ที่มีบุตรยาก ไม่ว่าจะใช้กระบวนการทางการแพทย์ IUI, ICSI หรือ...
อยากมีน้อง ต้องปรับ ลด ละ เลิกของทอดของมัน หันมาทานโปรตีนจากพืช เพิ่มโอกาสในการตั้้งครรภ์
เพราะอาหารที่เรารับประทานส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ และเป็นตัวแปรสำคัญประการหนึ่งของโอกาสในการตั้งครรภ์ ขอบอกเลยว่าอาหารที่เราชอบ...
ไขความลับ ปูพื้นฐาน “สมการท้อง” บำรุงอย่างไรให้ตรงจุด เปิดอู่ปุ๊บติดปั๊บ!!
แม่ๆเคยประสบปัญหานี้กันไหมคะ ปล่อยกันมานานแล้วยังไม่ตั้งครรภ์ เกิดจากสาเหตุอะไร? จริงๆแล้วก่อนจะตั้งครรภ์มีเบบี๋...
📣 รู้ไหม? ท้องง่ายขึ้น แค่ดื่มน้ำ
แม่ๆจ๋าาา ดื่มน้ำกันหรือยังคะ น้ำคือชีวิต สำคัญมากๆต่อการทำงานของทุกระบบในร่างกาย รวมถึงระบบสืบพันธุ์ แม่ๆรู้ไหม...
📣 อยากมีน้อง ต้องปรับ ลด ละ เลิกของทอดของมัน หันมาทานโปรตีนจากพืช เพิ่มโอกาสในการตั้้งครรภ์
เพราะอาหารที่เรารับประทานส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ และเป็นตัวแปรสำคัญประการหนึ่งของโอกาสในการตั้งครรภ์ ขอบอกเลยว่าอาหารที่เราชอบ...
📣 แม่เตรียมท้องต้องรู้ หยุดคิดสักนิดหากจะกินอาหารเหล่านี้
แม่เตรียมตั้งครรภ์โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ หัวใจหลักคือต้องเตรียมตัว "บำรุงก่อนตั้งครรภ์" "ล่วงหน้าอย่างน้อย 3 เดือน"...
📣 อยากท้องต้องกินโปรตีนให้ถึง! ผู้หญิงวางแผนตั้งครรภ์ บำรุงไข่ ควรทานโปรตีนเท่าไหร่ต่อวัน? กระตุ้นไข่ เก็บไข่ IUI, IVF, ICSI ต้องอ่านค่ะ
●โปรตีนคืออะไร? โปรตีน คือสารอาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นสำหรับร่างกาย มีหน้าที่สร้างความแข็งแรง การเจริญเติบโตขิงร่างกายและช่วยในกา...
ติดหวาน ระวังท้องยาก !!! คู่ไหนเป็นสายหวานชวนกันกินแต่เค้ก ขนม น้ำหวาน ชาเย็น ชานม น้ำอัดลม เลิกด่วน!
ความหวานห้ามใจยาก แต่ถ้าอยากมีลูกต้องเลิก! เพราะน้ำตาลคือภัยร้ายที่สุดที่ทำให้ร่างกายอักเสบ เซลล์เสื่อม ฮอร์โมนเพี้ยน ไข่ไม่โต...
แม่ๆ คอกาแฟฟังทางนี้ ติดกาแหนักมาก ดื่มวันละ 3-4 แก้ว ยังไม่รวมน้ำอัดลม ขนม หรือชาที่ให้ "คาเฟอีน" พฤติกรรมแบบนี้อาจต้องรอเบบี๋ไปก่อน!
กาแฟ มีทั้งข้อดีและข้อเสียต่อสุขภาพค่ะ ในเมล็ดกาแฟ จริงๆแล้วอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ "โพลีฟีนอล" มีประโยชน์ต่อสุขภาพหากดื่มในปริมาณที...
📣 เตรียมเป็นคุณแม่มือใหม่ อยากท้องต้องเริ่มบำรุงอย่างไร?
แม่ๆ คนไหนเตรียมบำรุงร่างกายเพื่ออยากจะมีเบบี๋อยู่บ้างคะ มาค่ะวันนี้ครูก้อยจะมาแนะนำหลักในการกินเพื่อบำรุงก่อนตั้งครรภ์กันนะคะ...
📣อะโวคาโด ผลไม้ไขมันดี ตัวช่วยคุณแม่สำหรับเตรียมตัวตั้งครรภ์
อะโวคาโด ผลไม้ไขมันดี ที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลาง นิยมทานกันเป็นอย่างมากในกลุ่มผู้ที่รักสุขภาพ เนื่องจากเป็นผลไม้โภชนาการสูง...
📣4 เทคนิค ควบคุมน้ำหนัก ปรับ "ไข่ตก" ปกติ เพิ่มโอกาสท้อง อ้วนไป ไข่ไม่ตก ท้องยาก!
แม่ๆ รู้ไหม? สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไข่ไม่ตก คือ น้ำหนักที่ไม่อยู่ในเกณฑ์ปกติ น้ำหนักที่มากไปหรือน้อยไปส่งผลให้ฮอร์โมนเพศไม่สมดุล...
📣 อยากมีน้อง ต้องปรับ ลด ละ เลิกของทอดของมัน หันมาทานโปรตีนจากพืช เพิ่มโอกาสในการตั้้งครรภ์
เพราะอาหารที่เรารับประทานส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ และเป็นตัวแปรสำคัญประการหนึ่งของโอกาสในการตั้งครรภ์ ขอบอกเลยว่าอาหารที่เราชอบ...
📣 สายหวานต้องพักก่อนถ้าอยากท้อง!! งามนวิจัยเผยงดหวานช่วยเพิ่มโอกาสท้องได้ 45 %
แม่ๆ รู้มั้ยคะว่า "น้ำตาล" คือตัวร้ายทำลายเซลล์ รวมไปถึงเซลล์ไข่ของแม่ๆ การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป หรือ ทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต...
โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สาเหตุมีบุตรยากที่คุณผู้ชายควรเช็ก
โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยของการมีบุตรยากที่คุณผู้ชายหลายคนกำลังประสบปัญหาอยู่ตอนนี้ ซึ่งนอกจากภาวะนี้จะเป็นปัญหาในการร...
5 เคล็ดลับท้องเร็ว เพิ่มโอกาสท้องในทุกรอบเดือน!
5 เคล็ดลับท้องเร็ว เพิ่มโอกาสท้องในทุกรอบเดือน! แม่ๆ รู้ไหม หากผู้หญิงเรามีไข่ตกทุกรอบเดือนและเป็นไข่ที่มีคุณภาพ เราก็มีโอกาสท้องในทุก...
ติดหวาน ระวังท้องยาก คู่ไหนเป็นสายหวานชวนกันกินแต่เค้ก ขนม น้ำหวาน ชาเย็น ชานม น้ำอัดลม เลิกด่วน!
ติดหวาน ระวังท้องยาก คู่ไหนเป็นสายหวานชวนกันกินแต่เค้ก ขนม น้ำหวาน ชาเย็น ชานม น้ำอัดลม เลิกด่วน! ความหวานห้ามใจยาก...
10 อาหารลดปวดประจำเดือน
10 อาหารลดปวดประจำเดือน ในวันนั้นของเดือนผู้หญิงหลายคนมีอาการปวดท้อง ไม่สบายตัว หน่วงท้อง บางคนปวดมากถึงขั้นเป็นลม แม่ๆ...
15 วิธี "มีลูกง่าย"ไม่ต้องพึ่งหมอ!
15 วิธี "มีลูกง่าย"ไม่ต้องพึ่งหมอ! การตั้งครรภ์อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคู่ แต่แม่ๆรู้ไหม❓สาหตุหนึ่งที่ทำให้ท้องยากมาจากไลฟ์สไตล์การ...
bottom of page