🐐ในนมแพะมีวิตามิน D สูง บำรุงเตรียมมีร้องห้ามพลาดนะคะ วิตามิน D มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศ จึงมีบทบาทสำคัญในการควบคุมกระบวนการสำคัญต่าง...

"มดลูกคือบ้านหลังแรกของลูก" เมื่อเกิดการปฏิสนธิแล้วตัวอ่อนก็จะเคลื่อนตัวมาฝังตัวที่บ้านหลังนี้ แต่บ้านต้องสะอาด อบอุ่น แข็งแรง...

เซลล์ไข่คือจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ เซลล์ไข่ต้องการพลังงานในการแบ่งตัว แม่ๆอยากมีน้องจึงต้องบำรุงไข่ให้ตรงจุด...

แม่ๆ ที่ติดหวานมาตลอด ชาเย็นวันละ 2 แก้ว วายเคเฟ่ เค้ก คุกกี้ ไม่ขาด ระวังท้องยากนะคะ มาดูค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index) กันค่ะ...

อายุมาก แต่ก็ยังอยากมีโอกาสท้อง ไม่ใช่เรื่องยาก หากแม่ๆรู้จักบำรุงไข่ให้มีคุณภาพ ผู้หญิงวัย 35+ ทางการแพทย์คือช่วงขาลงของวัยเจริญพันธุ์...

แม่ๆ รู้ไหม ? การได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ "ก่อนการตั้งครรภ์" เป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อโอกาสในการท้องได้ง่ายขึ้นค่ะ...

📣ฮั่นแน่! กำลังปั๊มเบบี๋กันอยู่ใช่มั้ยค้าา แต่งงานมาก็หลายปีแต่ยังไม่มีลูกซักที ลองมาแล้วทุกวิถีทาง อย่างนี้ต้องหาตัวช่วยกันแล้วล่ะค่ะ...

??เผยราศีมีเกณฑ์ท้องทันปี 2565🔮 เริ่มต้นปีเสือกันแล้ว มาเช็คดวงกันหน่อยค่า แม่ๆราศีไหนที่ที่ตั้งหน้าตั้งตารอคอยการมาของเจ้าตัวน้อย...

??หาวันลา ตั้งหน้ารอวันหยุด จองที่พักแล้วไปเที่ยวกันค่า รู้ไหม? มีผลการศึกษาว่า อยากเพิ่มโอกาสท้อง..ต้องชวนกันไปเที่ยว!...

??💧ท้องง่ายขึ้น แค่ดื่มน้ำ💧💧 รู้ไหม? ดื่มน้ำให้เพียงพอส่งผลต่อโอกาสท้อง แม่ๆจ๋าาา ดื่มน้ำกันหรือยังคะ น้ำคือชีวิต...

??งานวิจัยเผย! อยากเพิ่มโอกาสท้อง...ต้อง Low-Carb การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลากหลาย เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนเป็นสิ่งที่เรารู้กันด...

??อยากท้อง ต้องปรับการกินค่ะ โภชนาการที่ถูกต้องส่งผลต่อคุณภาพไข่และสมดุลฮอร์โมน มารู้จักการกินกินแบบ "อัลคาไลน์" ลดกรดในเลือด...

??รู้ไหม? อยากเพิ่มโอกาสท้อง! ต้องบำรุงล่วงหน้า 3 เดือน แม่ๆ ที่กำลังเตรียมตัวตั้งครรภ์ การบำรุง "ก่อนตั้งครรภ์" คือ...

กินผิดมาทั้งชีวิต! อยากท้อง...ต้องกินอย่างไร❓ เพราะอาหารที่เรารับประทานส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ และเป็นตัวแปรสำคัญประการหนึ่งของโอกาสในการ...

??อยากมีน้องต้องกินไขมัน! อ๊ะๆ ไขมันดีเท่านั้นนะคะ สายปิ้งย่าง ของมันของทอดอย่าเผลอยิ้ม งดด่วน ไปดูกันไขมันดีมีอะไรบ้าง!...

6 วิธี เตรียมบำรุงก่อนตั้งครรภ์ สำหรับผู้มีบุตรยาก การบำรุงเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะผู้มีบุตรยาก...

📣 40 แล้วไง ท้องได้แล้วกัน...หากบำรุง เตรียมตัวถูกวิธี มาดู How to บำรุงให้ท้องง่ายขึ้น สำหรับสตรีหลักสี่กันค่ะ แม่ๆ ที่อายุ 35 up...

📣ทำไมสตรีเตรียมตั้งครรภ์ จึงต้องทานโปรตีนให้เพียงพอ? แม่ๆ รู้ไหม?ร่างกายของเราประกอบด้วยโปรตีนถึง 75% ✔️องค์ประกอบสำคัญในทุก ๆ...

"Protein is King" โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญเป็นอย่างมากต่อร่างกาย หากเราได้รับโปรตีนไม่เพียงพอในแต่ละวัน จะส่งผลต่อระบบการทำงานของร่างกา...

Ferty โปรตีนเพื่อสตรีวางแผนตั้งครรภ์ โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับการบำรุงร่างกาย เพราะโปรตีนสร้างการเจริญเติบโตแก่เซลล์ทุกส่วน...