卵子不排卵的8個原因
卵细胞去哪了？为什么不排卵！
备孕一年的准妈妈们有去测排卵日吗？有些夫妻没有测过排卵日，不知道身体会在哪天排卵。其实在非排卵日或者排卵日没有卵细胞排出发生性行为是无法怀孕的。
各位准妈妈知道吗？排卵异常是造成女性不孕不育症的重要原因。研究显示，40%排卵异常的女性患有不孕不育症。
怀孕的原理是精子和每个月排出的卵子受精形成胚胎后在子宫内膜着床慢慢发育成婴儿。
各位准妈妈应该先计算出自己的月经周期，月经周期是指从来月经的第一天到下一次来月经的第一天，每个人的月经周期长短不一，正常来说会有28天。
举个例子，假如3.1日是来月经的第一天，下一次来月经是3.29，那就代表月经周期为3.1-3.29，一共28天。
#那么身体会在月经周期里的哪一天排卵呢？
通常来说会在月经周期结束前14天排卵。所以，假如你的月经周期是28天，那么卵细胞会在第14天排出。（简单来说就是月经周期天数减去14天就是排卵日）
举个例子，比如说月经周期为30天，那么会在第16天排卵。如果月经周期为21天，那么会在第7天排卵。
无论月经周期长于还是短于正常标准，所排出的卵细胞质量都不如月经周期正常的卵细胞，但是这种排卵日的计算方法也仅限于月经周期正常的前提下才是有效的。
准妈妈也可以在药店购买排卵试纸或者检测尿液中卵细胞荷尔蒙来验证排卵日。
当知道排卵日时就可以在排卵日进行性活动了。在这里有一个秘诀，因为丈夫的精子能够在女方的阴道中存留3-5天，但是卵细胞只能够存留12-24小时，所以当知道排卵日的时候可以提前进行性活动，等到卵细胞排出就可以和精子结合了。
Koy老师也总结了卵细胞无法排出的原因，让我们一起看一下吧。
1. 输卵管堵塞
主要来说就是卵细胞能够排出，但是卵细胞和精子结合的通道被堵住。输卵管堵塞会导致无法自然受孕，但是可以通过体外受精手术受孕。
2. 多囊卵巢综合征（PCOS）
多囊卵巢综合征的主要症状为“内分泌失调”，体内的雌性激素、孕激素、雄性激素和胰岛素含量不平衡。卵巢的一侧或者两侧会出现大量的囊肿，使得卵巢体积变大。导致月经不调、排卵紊乱、长痘，对于备孕女性来说，则会导致不孕不育症。
3. 超过或低于正常体重
体重超过或者低于正常标准也是造成不排卵的重要原因，肥胖会导致身体雌性激素分泌异常，腹部的脂肪的影响尤为明显。因为雌激素是由脂肪产生的，当脂肪过多时，调节女性排卵的雌激素的产生可能异常。
#造成不排卵#月经量少#月经紊乱
测量医学标准的身体质量指数（BMI）来评估肥胖症的风险指数。BMI在20-22之间，则属于正常范围；在25-30之间，则属于肥胖。
身体过瘦也会导致身体分泌的雌性激素过少，可以通过增重或减少运动来恢复排卵。身体超重的话，减重10%能够帮出恢复排卵。
4. 高催乳素血症
高催泌乳激素血症(Hyperprolactinemia)是指血液中的泌乳素分泌异常（女性正常分泌量在20mcg/L, 男性正常分泌量在25mcg/L之间）
泌乳素(Prolactin)是一种由脑垂体前叶分泌形成的，和促卵泡生长激素和促黄体生成素一样，有促进乳腺发育，刺激并维持泌乳的作用。在女性怀孕和哺乳期间，身体的泌乳素水平会增高，因为泌乳素能够刺激促卵泡生长激素和促黄体生成素的分泌。当促卵泡生长激素和促黄体生成素分泌量不足，卵巢功能就会衰退，卵巢分泌的性激素会减少，卵细胞就会分泌异常。
泌乳素含量过高会导致不孕不育症、乳汁分泌异常、卵巢功能衰退、排卵不规律导致月经紊乱、不排卵、排卵异常、卵细胞黄体酮含量低等等，严重程度取决于性激素异常程度以及身体的反应程度。
5. 卵巢功能提前减退
卵巢早衰是指卵巢在40岁之前停止工作，主要症状有：绝经、雌性激素含量低、促性腺激素处于绝经水平、排卵异常。
1%的女性会在40岁之前出现卵巢早衰，0.1%的女性会在30岁之前出现卵巢早衰，0.01%的女性会在20岁之前出现卵巢早衰。
6. 甲状腺功能衰退
甲状腺功能衰退(Overactive thyroid或者Hyperthyroidism) 是指性激素分泌过多导致身体代谢增加，会导致兴奋、焦虑、抑郁、体重下降、甲状腺肿大。
女性患有甲状腺功能衰退症的概率是男性的10倍，任何时间都可能患病，20-40岁是高发期。
甲状腺功能衰退症会导致月经不调、月经推迟，导致排卵异常、不孕不育。
7. 焦虑、睡眠不足
焦虑不仅会让心情不好，也会导致不孕不育。
因为焦虑会导致体内性激素水平失衡，进而导致月经异常、排卵周期紊乱、卵细胞质量低、卵巢功能衰退、受精卵无法在子宫内膜成功着床等。
焦虑也会导致熬夜、睡眠不足，长时间的睡眠不足会造成促黄体生成素（LH）异常，黄体生成素是在月经周期期间分泌能够促进卵巢分泌卵细胞。如果促黄体生成素（LH）异常，会导致月经周期紊乱、排不出卵或排卵异常。
8. 过度运动
长期过度运动的女性容易患有不孕不育，因为过度运动会打破身体运行机制的平衡，比如肌肉、脑系统、垂体，会影响雌性激素、 黄体酮的分泌、造成卵巢功能异常、排卵异常、月经不调和月经推迟等。
总的来说，排卵但是不按照月经周期排卵，排卵慢于正常水平也会造成卵细胞质量低下，排卵异常也代表女性身体荷尔蒙激素分泌异常。
荷尔蒙激素分泌异常会出现以下情况：
子宫颈粘液不足（Fertile cervical mucus）
子宫内膜过薄或过厚（子宫内膜是胚胎着床的地方）
黄体酮含量异常
黄体期缩短（是指排卵后，为胚胎着床，子宫内膜变厚的过程）
可以得出的结论是，造成不排卵的主要原因就是性激素失衡，改变生活方式、坚持运动、保持体重、健康饮食、保持心情愉悦都能够促进荷尔蒙激素平衡。
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